Psychotherapie
Therapie ist für mich Wegbegleitung in einer belastenden Lebensphase oder Lebenssituation. Die Grundlage dieser „Wegbegleitung“ ist das therapeutische Gespräch, unterstützt und begleitet von verschiedenen Konzepten und Methoden – mehr dazu auf der Seite “Praxis”
Coaching
Mein Coaching-Angebot ist schwerpunktmäßig im beruflichen Bereich angesiedelt.
Bei Coaching und Psychotherapie gibt es gewisse Überschneidungspunkte, aber auch ganz klare Grenzen. Mehr dazu auf der Seite “Praxis”
Qigong
ist für mich ein Weg, der – unabhängig von Weltanschauungen – dabei helfen kann, Körper, Geist und Seele in einen Zustand der Ruhe, Entspannung und Harmonie zu bringen.
Die Lebensenergie „Qi“ macht sich, wenn sie gut im Fluß ist, in allen Lebensbereichen bemerkbar.
Inhalt meiner Kurse sind, neben Übungen aus verschiedenen Qigong-Schulen, auch Übungen aus dem Chan Mi Gong und aus der Achtsamkeitspraxis.
Grundlage ist der unendlich reiche Schatz der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) – so z.B die Lehre der „Fünf Wandlungsphasen“, Akupressur und Empfehlungen zur „Lebenspflege“. Die Philosophie des Daoismus bzw. des Buddhismus gehören als Hintergrund ebenso dazu. Wichtig ist mir aber auch das Hinzunehmen von Erkenntnissen und Ergebnissen aus aktuellen Forschungen im Bereich der Naturwissenschaften, die viele östliche Praktiken in ihrer Wirkung bestätigen und beschreiben.
Von Herz zu Herz möchte ich meine Erfahrungen, mein Wissen und die Liebe zu den Menschen weitergeben und erfahrbar machen. HerzensWege unterstützen, eröffnen, ermöglichen.
„In den letzten Jahren ist immer deutlicher geworden, dass eine Psychotherapie ohne Einbeziehung des Körpers
für viele PatientInnen nicht gewinnbringend sein kann“
Prof. Dr. L. Reddemann, Qigong in Psychotherapie
und Selbstmanagement
„Die wichtigste Stunde in unserem Leben ist immer der gegenwärtige Augenblick; der bedeutsamste Mensch ist immer der, der uns gerade gegenübersteht;
das notwendigste Werk in unserem Leben ist stets die Liebe.“
Meister Eckhart